O PASSE...

O PASSE

A partir da posição de tríplice ameaça (pernas semiflexionadas).

Fundamental: Passes rápidos e eficazes. A chave está no uso da munheca e dedos.

Ajudaremos com uma flexão do punho ao final da extensão dos braços.

As pernas poderão ajudar no impulso e na direção deixando um pé de pivô fixo e com o outro dando um passo na direção do destino do passe.

Bons passes;

Passes rápidos e precisos.

Tipos de passe: 1- 3 de peito, 4 por cima da cabeça e  5 picado.

-De peito é para distancias curtas e medias.

-Por cima da cabeça, é o passe dos homens altos, é um passe rápido baseado no movimento de munheca.

- O Picado é similar ao de peito, mais difícil de interceptar por parte da defesa, e mais lento que o anterior.

-O passe de ombro é utilizado para distancias grandes, para lançar a bola nos contra-ataques.

-Por trás das costas, deve ser usado com precaução, sobretudo se usado no contra-ataque quando nosso defensor está muito próximo a nós. Alguns treinadores o vêm como um excesso de preciosismo e pouco eficaz. Não abusar deste passe.

Uma condição para efetuar um bom passe é apontar para um ponto preciso no companheiro, geralmente às mãos. Se o companheiro estiver em deslocamento será conveniente passar a bola num ponto adiantado.

O passe tem que chegar ao companheiro nas melhores condições para se encaixar com o seguinte movimento, dessa forma tentaremos lançar a bola à altura do  peito-ombro ou onde nos peça com a mão para que assim, seguida a recepção, possa arremessar à cesta por exemplo. 

- O essencial é que o passe seja rápido e preciso. A chave para que isso aconteça é o movimento da munheca-dedos.

 José Gabriel Alemany 

FONTE: www.jgbasket.com