METODOLOGIA - FUNDAMENTOS

Introdução e Desenvolvimento Metodológico dos Fundamentos

Autor: Josep Bordas - membro do Gabinete técnico da Federação Espanhola, instrutor na escola de treinadores da Espanha, diretor do campus da Federação Catalã e da Federação Espanhola de Basquetebol. 

Tradução: Agilson Alves

Os fundamentos em seu conceito mais amplo (introdução – desenvolvimento) devem ser ensinados (aprendidos) de uma forma global.

Fundamentos seu desenvolvimento:

• Habilidades de aprendizagem para conseguir um hábito.
• Uma vez dominadas as primeiras regras, devem ser desenvolvidas numa metodologia competitiva onde a importância da velocidade de execução está acima de um tecnicismo perfeccionista.

FUNDAMENTOS

Divisão metodológica dos fundamentos.

a.       Introdução.

b.      Iniciais.

c.       Formativos.

d.      Nível.

e.       Específicos.

f.        Táticos.

EXPLICAÇÃO:

a.       Introdução: a bola, o espaço, as cestas, as mãos. O conceito de jogo, se dribla, passa, arremessa na defesa marcamos a um jogador.

b.      Iniciais: o drible para avançar, o passe para que a bola seja dirigida a outro jogador, o arremesso com uma mão, a bandeja pela direita e esquerda, quando a bola é passada de uma mão para outra é uma troca de mão, na defesa se colocar diante do atacante e de costas para a cesta, controle de bola e do corpo. (flexionado – equilíbrio).

c.       Formativos: Etapa de 1x1. Os fundamentos aprendidos fazê-los com um defensor e em situações de jogo. Introduzir os fundamentos de contra-ataque, assim como os fundamentos individuais de defesa da equipe.

d.      Nível: Tecnificar os fundamentos aprendidos, aperfeiçoá-los sem perder o ritmo de execução. Melhorar com base na qualidade, etapa do 3x3, os jogadores devem conhecer todas as posições e situações de quadra e da equipe e da partida.

e.       Específicos: Que os jogadores já situados em posições de jogo (armador – ala – pivô) aprendam os fundamentos desta posição. Ensinar a maior gama de fundamentos de 1x0, 1x1, 3x3. Jogo sem bola simples, situações da defesa da equipe.

f.        Táticos: Que os jogadores aprendam um ou dois movimentos em jogadas pré-estabelecidas para que se desenvolvam corretamente em tais sistemas.

q  Jogo sem bola e sua influência no jogo coletivo. As defesas em seu conceito genérico.

Os fundamentos são divididos a partir:

q  Da empunhadura da bola;

q  Da posição básica e dos deslocamentos;

q  Dos fundamentos de ataque/contra-ataque/defesa.

Não falamos de um fundamento de forma concreta, mas de sua evolução.

Importante:

A importância do ritmo e da velocidade de execução na hora de ensinar (aprender) os fundamentos.

Muito importante as correções, bem como o trato ao jogador.

Filosofia do programa:

A importância do ensino dos fundamentos, acima da tática, este argumento tem uma explicação simples; a tática pode ser útil por um dia ou para uma determinada partida, porém uma boa base de fundamentos acompanhará o jogador por toda sua carreira.

Ensinar bem e sem monotonia, que os jogadores se divirtam aprendendo os fundamentos.

(É importante selecionar os exercícios)